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とは？
サスペンションを使って行う
体幹トレーニングです。
筋力増加はもちろん、持久力や柔軟性・瞬発力アップなど、フィットネスのあらゆる要素を改善することができます。
全身バランス運動のため、体幹の安定性も増します。マシンを使った筋力トレーニングと並行して行うことにより、さらに効果的な身体能力の向上・脂肪燃焼が期待できます！
トレーニング
風景はこちら
concept
-コンセプト-
6,800円（税込）から利用できる
個室パーソナルジム。
まずは月イチでもOK！
少しずつ動き始めて、日々の生活に運動習慣を取り入れてみませんか？
そのトレーニングは、未来の自分への投資となります！
recommend
-こんな方におすすめ-
まずは月イチ程度で気軽に始めてみたい
効率的にダイエットをして
リバウンドしづらい体を作りたい
できるだけ安くパーソナルジムに通いたい
トレーニングの仕方がわからない
パーソナルジムに興味はあるが、きっかけが無い
Concept
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